Prazer em conhecer-vos!

Olá, eu sou Nicola Domenichi-Stoller - treinadore, apoiante de pares, investigadore e companheire de viagem na colorida e por vezes desafiante jornada da saúde mental.

Tenho experiência de vida com depressão, PTSD complexo (CPTSD) e neurodivergência (AuDHD). Estas experiências permitem-me agora apoiar os outros com empatia, compreensão e profundo respeito.

A minha abordagem é orientada para os recursos, criativa e de mente aberta. Utilizo ferramentas do trabalho integrativo entre pares, pensamento sistémico e - quando útil - métodos de linguagem expressiva ou baseados no corpo. Acima de tudo, acredito na construção de uma relação segura, honesta e respeitosa em pé de igualdade.

Um bocadinho da minha história

Eu andei pelas sombras da minha própria mente - através de depressão, PTSD complexoe os desafios quotidianos e as dádivas de neurodivergência (AuDHD).
Houve alturas em que não tinha palavras para o que estava a sentir. Muitas vezes senti que tinha de esconder partes de mim só para passar o dia, para parecer "funcional". Sei o que significa carregar uma dor que não se nota no exterior - e como isso pode ser solitário.

Como pessoa não-bináriaTambém experimentei o que significa mover-me num mundo que muitas vezes espera clareza, conformidade e categorização. A minha identidade de géneroA minha vida, tal como muito do que sou, não se encaixa perfeitamente em caixas - e isso ensinou-me a ouvir mais profundamente, a manter-me curiosa e a honrar a complexidade em mim e nos outros.

Com o tempo, encontrei pessoas e práticas que fizeram a diferença: apoio de pares, cuidados informados pelo trauma, incorporação e o potencial transformador da linguagem e da imaginação. A terapia assistida por psicadélicos, especialmente com cetamina, desempenhou um papel significativo ao ajudar-me a reconectar com partes de mim que eu tinha perdido. Não através de magia, mas através de momentos de clareza, espaço e segurança para sentir.

Através desta viagem, comecei a compreender a cura não como um destino, mas como um movimento - por vezes lento, por vezes confuso, sempre vivo. Passei a valorizar mais a presença do que o desempenho, a honestidade do que a perfeição, a ligação do que o controlo.

Parte da minha experiência também inclui viver com dor física crónicaA dor crónica ensinou-me que curar significa sempre consertar - por vezes significa suavizar, adaptar ou encontrar novas formas de estar com o que existe. A dor crónica ensinou-me que curar nem sempre significa consertar - por vezes significa suavizar, adaptar ou encontrar novas formas de estar com o que existe.

Esse caminho acabou me levando a me tornar um coach certificado e apoiador de pares, com treinamento adicional em apoio LGBTQIA +, coaching sistêmico, trabalho sensível ao trauma e integração psicodélica. Eu trabalho em vários idiomas e me preocupo profundamente em criar espaços onde as pessoas possam aparecer como são - sem precisar explicar, justificar ou provar seu valor.

Hoje, acompanho os outros não como alguém que tem todas as respostas, mas como alguém que aprendeu a sentar-se com as perguntas. Acredito no poder de estar com - gentilmente, com atenção e com respeito pelo ritmo, história e verdade de cada pessoa.

O que caracteriza o meu trabalho como peer supporter

Acompanho outras pessoas com coração, clareza e uma profunda compreensão de crises de saúde mental, trauma, dor e neurodivergência.
Através da minha própria experiência vivida com depressão, perturbação de stress pós-traumático complexo (CPTSD) e AuDHD, sei o quão valiosos podem ser a presença genuína, o apoio sem julgamento e uma relação segura e entre iguais.

Trago calma, atenção plena e intuição ao meu trabalho, juntamente com estrutura, humor e uma perspetiva sistémica. Encontro cada pessoa com respeito pela sua história, pelo seu ritmo e pelas suas formas únicas de se expressar, seja através das palavras, do corpo ou do silêncio.

O que é mais importante para mim:

• Apoio informado sobre o trauma e sensível à vergonha
• Realidades vividas queer e neuroqueer
• Abordagens criativas e baseadas no corpo para a autorregulação
• Lidar com a dor crónica
• Integração após terapia assistida por cetamina ou psicadélicos
• Ligação profunda, mesmo sem muitas palavras

Para mim, o apoio dos pares significa sermos humanos - juntos. Verdadeiro, honesto e com permissão para nem sempre "funcionar".

Educação e formação contínua

• Certificado meu par Treinador
• Certified LGBTQIA+ Peer Coach - com ênfase na diversidade sexual e de género
• MHFA Socorrista em Saúde Mental (ENSA – Pro Mente Sana) – com grande foco na prevenção do suicídio, depressão, ansiedade, psicose, dependências e temas LGBTQIA+
• Formação avançada Foco Trans: Saúde sexual – Aids-Hilfe Schweiz
• Introdução ao Coaching Sistémico - ferramentas e atitudes para um diálogo de apoio
• Apoio Informado pelo Trauma para Pessoas com Perturbação de Stresse Pós-Traumático Complexo - com especial incidência nos sobreviventes de abuso sexual na infância (CSA)
• Integração após cetamina e Terapia assistida por psicadélicos - formação autónoma através de literatura profissional, intercâmbio entre pares e supervisão
• Coaching sensível à língua e à cultura - apoio multilingue em DE / IT / EN / FR / PT / ES
• Mediação linguística e cultural Universidade de Pádua
• Desenvolvimento pessoal contínuo e supervisão profissional