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A Défice de Atenção e Hiperatividade (DAH) no trabalho é mais comum do que muita gente pensa. A DAH no local de trabalho é frequentemente mal compreendida. Muitos trabalhadores passam por dificuldades com a concentração, organização, sobrecarga sensorial ou regulação emocional sem receberem o apoio ou a compreensão necessários. Ao mesmo tempo, as pessoas com DAH trazem muitas vezes pontos fortes excecionais para os seus ambientes de trabalho, incluindo criatividade, resolução de problemas, empatia, inovação…

Mês do Orgulho | o apoio à saúde mental é muito mais do que bandeiras arco-íris, visibilidade ou festa. Para muitas pessoas LGBTQIA+, o Orgulho está profundamente ligado à segurança emocional, à pertença, à identidade e ao direito de existirem de forma autêntica, sem medo, vergonha ou rejeição. Embora o Mês do Orgulho possa ser alegre e empoderador, também pode trazer à tona emoções dolorosas…

Não é preguiça, é exaustão – “Porque é que todos os outros conseguem fazer isto tão facilmente?” Muita gente faz a si própria esta pergunta em silêncio e vezes sem conta. Olhas à volta e vês os outros a trabalhar, a responder a mensagens, a desenrascar o dia a dia, a manterem-se organizados, a fazer planos, a funcionar. Ao mesmo tempo, até as coisas mais simples parecem dar cabo de ti. Sair da cama. Responder a uma mensagem. Tratar...

O apoio entre pares para pessoas transgénero pode dar compreensão, apoio emocional e ajuda prática durante fases de dúvidas, transição e autodescoberta. Para muita gente, o género não é uma experiência simples ou linear. Às vezes há dúvidas. Às vezes incerteza. Às vezes alívio por finalmente encontrares palavras para algo que existia em silêncio há anos. E às vezes, há medo...